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Chez Hoop N'Fit, on sait que chaque basketteur est unique. Notre algorithme intelligent sélectionne les meilleurs exercices parmi plus de 300 options, selon ton poste, ton niveau et tes objectifs. Fini l'improvisation voici le cadre qu'il te manquait.
Plus de 300 exercices analysés et sélectionnés selon ton profil exact. Chaque séance est unique et parfaitement adaptée à tes besoins.
Chez toi, en salle, avant un match... L'app s'adapte à ton lieu et ton matériel disponible. Le cadre parfait pour ta progression.
Chaque exercice, chaque programme est pensé pour les exigences du basketball.
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La pliométrie basketball est l’un des moyens les plus efficaces pour devenir explosif. Bien utilisée, elle t’aide à sauter plus haut, démarrer plus vite et absorber les appuis sans te blesser. Voici comment l’intégrer intelligemment à ton entraînement.
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Tout ce que vous devez savoir sur l'application Hoop N'Fit
Hoop N'Fit est développée par Samuel Ezelin, préparateur physique et joueur National 3, et William Ezelin, spécialiste en gestion de projet. L'app s'appuie sur l'expertise terrain de professionnels du basketball et les dernières méthodes de préparation physique.
Hoop N'Fit est la seule app 100% spécialisée basketball amateur. Contrairement aux apps fitness génériques, nous adaptons les exercices selon votre poste (meneur, ailier, pivot), votre niveau et vos objectifs spécifiques basketball.
L'app vous demande votre poste, niveau, objectifs et disponibilité. Elle génère ensuite un programme évolutif adapté à votre profil basketball.
Nos programmes s'adaptent à votre équipement. La majorité des exercices sont réalisables sans matériel ou avec du matériel basique.
Poids du corps, pliométrie, proprioception
Élastiques, médecine ball, step
Chaque programme intègre échauffement, exercices de prévention et récupération spécifiques au basketball.
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Hoop N'Fit est en phase de test avec des basketteurs volontaires. Le lancement public est prévu pour 2026.
L'app est développée en continu avec les retours des beta-testeurs. Nous améliorons constamment l'expérience utilisateur.
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